胃寒的人是不适合吃生冷的食物，不然很容易引起胃痛和加重病情。胃寒也不是短时间就能好的，需要长时间的护理和调养。那么胃寒喝什么茶好?胃寒的人适合喝哪些茶?

　　胃寒喝红茶好

　　喝红茶也可以养胃，因为红茶性温，可以暖胃。在冬天喝也比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

　　胃寒喝普洱熟茶

　　普洱茶经过发酵之后，其中就会有大量衍生物质，基本上属于小分子，这样就利于特难题的肠胃道的吸附，刺激性小。绿茶与乌龙茶虽然内含物质高于普洱茶，但是，茶多酚内含的很多物质都是大分子，空腹饮用就会对人的肠胃产生强烈的刺激。因此，对于体质较弱的人群最好是少喝一些绿茶。

　　因此，就算是对于普洱茶来说，如果没有经过人工发酵或者自然发酵的普洱茶，也是不能空腹饮用的，因为分子量太大。因此，除了普洱新生茶之外，自然发酵并达到五年年以上的普洱生茶和陈化三年以上的普洱熟茶都是具有”暖胃“的效果的。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.

　　胃寒喝蜂蜜生姜茶好

　　原料：生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml。

　　泡法：

　　1、原料准备好，生姜洗净切片，放入捣碗中，捣碎。

　　2、取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁。

　　3.冲入沸水。待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用。

　　胃寒喝生姜橘皮茶好

　　原料：生姜15g、干橘皮5g、葱白24g、水1000ml、蜂蜜适量。

　　泡法：

　　1、备好材料，将生姜拍一下，切成小块。

　　2、将生姜、干橘皮和葱白放入煮锅，加水1000毫升。

　　3、大火煮开转小火，盖上锅盖继续炖，大约炖40分钟就可以了。

　　4、将汁水倒到小碗里，调入蜂蜜即可。

　　胃寒喝茶注意事项：

　　大家应该都知道空腹喝茶对身体不好，尤其是冬天。因为肠胃的调节功能本来就不是很好，如果是空腹的话，那么就会有很大的反应，让人觉得很不舒服，而且还会增加肠胃的负担，造成肠胃功能的紊乱，让身体感到不适。

　　其次，浓茶中有很多的茶碱性物质，如果长期喝浓茶或者喝太多的话，那么就会直接影响身体健康，造成消化不良等症状。另外大家要注意，用滚烫的水泡茶叶是不对的，因为它会减少茶的功效，而且还会刺激口腔黏膜，所以要注意不要喝烫茶。

　　(责编：Bonnie)

 

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